sábado, 26 de septiembre de 2009

SANABRIA



El pasado 13 de septiembre tuvo lugar la tercera y última prueba de la Copa de España de larga distancia. El lugar no podía ser más espectacular; un entorno natural muy cercano a Orense; el Lago de Sanabria. Esta vez me acompañaba "Paquito", nuestro sacerdote triatleta que, sin haber realizado una preparación específica, se atrevía a tomar la salida. Intenté darle todos los consejos posibles para que afrontase la prueba con mayor confianza.
Las distancias, 3000-82-20, algo menos que en la 2ª prueba de Vitoria pero con un circuito de bici bastante más duro con numerosas y constantes subidas. El circuito de carrera a pie tambien bastante duro con algunas subidas.
La salida se tomó a las 10 horas para mujeres y 10:15 para hombres. Traté de colocarme más en cabeza pero el ritmo de los favoritos era muy alto y opté por establecer el mio y salir en el tiempo que había previsto, sobre 50 minutos. Con algún otro problema muscular, consegui salir del lago en 52 minutos en el puesto 67. Ya en bicicleta volvía a tener algún problema en la transición con un golpe en el pié que me hizo sangrar. El circuito duro no favorecía a coger el ritmo y hacer nuena media y mis piernas no respondían como en el cto de España. Supe dosificar y completarlo en algo más de dos horas y media. A pié, dos vueltas de diez km en las cuales no me encontré mal completando el recorrido en 1h 30 minutos para un total de 4h 56 en el puesto 60 absoluto. Paco, finalizaba en 5h 43 en el puesto 131. Bravo Paco.
Las sensaciones no fueron tan buenas como en la anterior prueba pero, pese a todo, muy contento en mi debut en larga distancia y con un una preparación que comenzaba en mayo sin contar ni por asomo con obtener estos resultados. El próximo año afrontaré las pruebas de una forma muy diferente.